XBody Fitness

Pokud jste vstoupili na tuto stránku, pravděpodobně byste rádi něco změnili. Ať už to jsou vaše stravovací návyky, snížení či zvýšení hmotnosti, zlepšení zdraví, a nebo jen protože proto (platí především pro ženy:)), jste tu správně.

Chci se Vám individuálně věnovat. Zastávám osobní přístup. Každý jsme jiný, ať už jde o snášení různých léčiv nebo právě shazování tuků. Jsem příznivcem zdravého životního stylu. Neuznávám extrémní jednostranné diety, kdy tělu chybí potřebné živiny, o které se stejně jednou přihlásí. Důsledkem bývá vypadání vlasů, třepení nehtů, suchá pokožka, špatná nálada, JOJO efekt aj.

Ukáži vám cestu k vašemu zdravějšímu já. Nejde o žádný zázrak. Správný poměr bílkovin, sacharidů a tuků zajistí tělu velké množství energie, o které se vám při hladovění může leda tak zdát.

Cesta může být trnitá, jsme jen lidi. Nastavíme společně plán, abyste mohli občas zaškobrtnout. I mě můžete občas potkat nad hamburgerem nebo pizzou quatro formaggi.

Jídelníčky ve výživovém programu jsou vždy originální, přesně navržené podle vstupní analýzy a Vašich preferovaných chutí a potřeb. V jídelníčku budete mít to, co máte rádi, a přesto budete zdravě a velmi účinně hubnout.

Jdete do toho?

1. Nejdříve je nutné se objednat na vstupní konzultaci. (Bez toho to zkrátka nepůjde:))
2. Během vstupní konzultace probereme vaše stravovací návyky, změříme základní tělesné hodnoty a domluvíme se, čeho chcete docílit.
3. Po zhodnocení naměřených hodnot vytvořím vámi akceptovatelný stravovací program.
4. Pravidelné měření,konzultace a vyhodnocování vašich výsledků.